保健講演会を実施しました
3月17日3・4時間目に、株式会社 明治より片岡 永恭(かたおか えく)先生をお招きし、保健講演会を実施しました。
保健講演会のテーマは、「朝食改革でパフォーマンスアップ」「見直そう!水分補給」です。先生からは、朝食が勉強や運動に与える影響とその改善方法について、食事が体をつくるのに大事だと感じて欲しいこと、食事の工夫で“未来・目標にしているもの”をつかんで欲しい等々のお話がありました。
ぜひ、片岡先生から沢山届けていただいた食事の工夫やアイデアをやってみましょう!